• Início
  • Proteção de dados
  • Documentação
  • Missão
  • Contactos
  • FCMP
    • Instituição
      • Mensagem do Presidente
      • História
      • Missão
      • Presidentes
      • Galardões
    • Orgãos Sociais
    • Organizações Nacionais
      • Dirigentes Desportivos
    • Organizações Internacionais
      • Dirigentes Desportivos
    • Conselho de Disciplina
      • Regulamentos
      • Sanções Disciplinares
    • Conselho de Arbitragem
      • Regulamentos
    • Marketing e Comunicação
      • Revista
        • 2012
        • 2013
      • Newsletter
      • Edições da FCMP
      • Edições Recomendadas
      • Publicações
      • Imagem da FCMP
    • Área Financeira
      • Atas de Aprovação
      • Contratos Programa Filiadas
      • Contratos Programa IPDJ
      • Plano Atividades e Orçamento
      • Relatório Atividades e Contas
    • Galeria
    • Museu
    • Artigos de Opinião
    • Licenças
      • Licença Desportiva
      • CCI
      • Cartão Jovem
      • Selo de Reciprocidade
    • Juventude
      • Comissão
      • Atividades
    • Portal do Praticante
  • Filiadas
    • Documentação
    • Filiação
    • Listagem de Filiadas
    • Manual do Portal
    • Licenças e Seguros
    • Verificação de Licenças Online
    • Login dos Clubes
  • Modalidades
    • Candidaturas
    • Alpinismo
      • Atividades
      • Documentos
    • Autocaravanismo
      • Comissão
      • Documentos
      • Atividades
    • Campismo e Caravanismo
      • Comissão
      • Atividades
      • Código Campista
      • Documentos
    • Canyoning
      • Documentos
      • Atividades
    • Escalada
      • Atividades
      • Classificações
      • Documentos
      • Galeria Multimedia
    • Esqui-Montanhismo
      • Atividades
      • Documentos
      • Galeria Multimedia
    • Montanhismo
      • Atividades
      • Documentos
    • Pedestrianismo
      • Atividades
      • Documentos
    • Skyrunning
      • Atividades
      • Calendário
      • Classificações
      • Documentos
      • Galeria Multimedia
  • Seleções Nacionais
    • Seleção de Escalada
    • Seleção de Esqui Montanhismo
    • Seleção de Skyrunning
  • Parques
    • FCMP
    • Filiadas
    • Legislação
  • Centro de Formação
  • Percursos Pedestres
  • Protocolos
    • Entidades
    • Licenças Desportivas
 
Apresentação Ações de Formação Legislação
Enquadramento Legal
Dúvidas TPTD Inquéritos Candidaturas Ande pela sua Saúde

 

Ande pela sua Saúde e pela Saúde do Planeta


O que é?


“Ande pela sua Saúde e pela Saúde do Planeta” trata-se de um projeto que tem vindo a ser desenvolvido pela Federação de Campismo e Montanhismo de Portugal (FCMP), desde 2008, no âmbito da prática desportiva de Pedestrianismo para Todos, assente na promoção/generalização da atividade física de andar a pé, numa perspetiva informal, recreativa e de lazer. O Pedestrianismo é uma atividade multifacetada determinante na formação e no desenvolvimento integral da sociedade, em geral, e dos cidadãos, em particular, mormente nas vertentes do Desporto, Saúde e Ambiente.
O projeto “Ande pela sua Saúde e pela Saúde do Planeta” centrou-se até 2014 na divulgação de um folheto tríptico com o objetivo de promover a prática regular de caminhada, por razões de saúde e bem-estar dos praticantes em geral (Ande pela sua Saúde) e, simultaneamente, com vista à mitigação da sua pegada ecológica com consequências positivas em termos da qualidade do Ambiente (e pela Saúde do Planeta). A aposta deste projeto na ligação da Saúde ao Ambiente (e vice-versa) tratou-se de uma abordagem pioneira e, por isso, inovadora da promoção “desportiva” do Pedestrianismo desde logo por se revelar uma prática integrada e integral (porque holística), mas também por incentivar uma prática desportiva com base no ato de andar em autonomia e sob a livre recreação dos praticantes.

Benefícios para a Saúde


O Pedestrianismo trata-se de um desporto de lazer para todos – uma prática informal, inclusiva, recreativa, intergeracional e não competitiva – cuja prática regular comporta inúmeros benefícios para a saúde dos praticantes, designadamente por se desenvolver tanto quanto possível na “Natureza” e invariavelmente ao ar livre. Mais, a prática informal de caminhada, integrada nos afazeres do dia-a-dia, mesmo (e sobretudo) em ambiente urbano, revela-se, para além de promotora da saúde dos “praticantes”, uma atividade slow, sustentável e green que pode (e deve) contribuir para mitigar a pegada ecológica diária de cada um dos cidadãos envolvidos. Nesse contexto, “Ande pela sua Saúde e pela Saúde do Planeta” trata-se de um projeto que apela não só ao direito de andar como ao dever de caminhar, por razões de saúde, assumindo-se como uma forma de cidadania que se expressa através de boas práticas desportivas e ambientais.

Venha andar connosco


O programa “Ande pela sua Saúde e pela Saúde do Planeta” pretende promover uma prática desportiva regular de Pedestrianismo, alicerçada no pilar da educação/formação desportiva, devidamente enquadrada por detentores de Título Profissional de Treinador de Desporto (TPTD) em Pedestrianismo, mas também em autonomia, com um particular enfoque nos aspetos ligados à saúde e bem-estar dos praticantes, sem esquecer o indispensável contributo com vista a uma melhoria do ambiente, no pressuposto de uma (eco)lógica de “pensar global, agir local”, nomeadamente através da adoção de práticas de mobilidade verde assente no andar a pé. Nesse contexto, a FCMP vai realizar, aos domingos de manhã, das 9.30 às 12.00/12.30, caminhadas gratuitas e abertas ao público em geral, no Centro Desportivo Nacional do Jamor (CDNJ).





Tutela



Filiações Nacionais



Filiações Internacionais



Parceiros Oficiais





Parceiros Comerciais



Parceiros de Comunicação



Certificações




Visitantes : 6373851

© 2023 - FCMP